暴飲暴食是內在對母愛的填補，失眠是小我對物質幻象的執著

【暴飲暴食、吃了還想再吃、明明...

真正的覺察療癒，就是一場腳踏實地的靈性修行！

遵循 身 心 靈 的階梯是必要...

澳洲花晶如何幫助身體自我療癒？

采榛老師分享：身體的紀錄非常完...

想主導自己的命運？教你從身心覺察開始改寫宿命！

無法覺察身體的人，都會被身體困...

覺察就可以消除業力！

如果我們能透過覺察、從外在的故...

真正的覺察帶來自我負責的力量

真正的覺察會使我們無法再躲藏於...

覺察足以改變一切

很多學員在落實身心覺察後，在每...

好轉反應釋疑：不可思議夢境。

好轉反應釋疑：不可思議夢境。 ...

好轉反應有哪些？這是「好轉反應」還是「症狀」？揭開你對好轉反應的內在真相！

好轉反應有哪些？這是「好轉反應...

練覺察就如練肌肉

覺察能力就如肌肉系統，我們愈鍛...

過年與親人相聚，總是容易起伏波動嗎？其實是「家族印記」在干擾！

⭐️過年與親人相聚，總是容易起...

第一階段的身體覺察課後分享：從身體、思緒到更深的心靈，在生活中與關係中有深刻的改變。

釋放長年的創傷凍結，化解內在小...